在日常生活中怎样预防肝癌
张 杨1 徐春梅2 邓 翔3
泸州市人民医院 泸州 646000
肝癌是我国最常见的恶性肿瘤之一，发病率和死亡率在逐步的提高。由于肝癌的早期症状潜伏比较深，在早期不会有任何症状，但是发现时大部分已经是中晚期，治疗的难度也比较大，进而使患者产生恐惧心理。所以，要注意观察自己的身体，及时检查，获得及时治疗的机会，平时也要做好预防工作。
患上肝癌会有哪些表现症状呢？第一，会出现腹泻，消化不良的现象。腹泻次数每天在3到10次不等，会被误认为是肠胃炎，按照肠胃炎的方法去治疗，没有作用；食欲下降、恶心、肠胃功能紊乱，都是肝癌比较常见的消化道症状。第二，会出现发烧的现象，大部分患者的发烧为中低度发烧，少部分患者可能出现高烧。是因为肿瘤组织额花式导致热源的释放进入血液中。第三，肝区产生剧痛。可能是由于患有肝硬化的病史；第四，有的肝癌患者表现为浑身无力，可能是由于干细胞损坏、肝功能下降，消化吸收功能下降也会导致肝癌的产生，病情的严重，会越来越瘦；有些伴有腹水的患者，会出现下肢水肿。严重的患者积液也可以在下肢皮肤中渗出，主要是因为下肢静脉的栓塞。
那么肝癌产生的原因都有哪些呢？肝癌的发病原因可能与多种综合因素有关，任何导致肝病的原因都有可能是肝癌发病的原因。经过实验表明病毒性肝炎与肝癌的发生有特定的关系，比较明确的病毒性肝癌包括三种：乙型、丙型和丁型。在我国乙型病毒肝炎是导致肝癌发病的主要原因。长期摄入黄曲霉素酒精肝硬化、还有其他的Wilson病和糖原累积病等。造成肝癌产生的原因还包括口服雄性激素，引起肝脏腺瘤，大量的饮酒，过多的乙醇摄入，影响身体的代谢和维生素A的摄取，进而加速致癌物的转化；环境因素，会提高肝癌的发病率。
所以，在日常生活中，大家如果不想患上肝癌的风险，由于肝癌的危害性比较大，为了避免遭受疾病的折磨，一定要做好预防的工作。养成良好的生活习惯，遇到不舒服的情况尽快就诊，争取早期的诊断，获取及时治疗的机会，提高人们的生存率，保证生活质量。
如果已经患上肝癌可以通过以下的方法进行治疗：
目前肝癌的治疗要提倡多学科的综合治疗，包括手术治疗和非手术治疗两种治疗方法。
1、手术治疗
手术治疗可以分为两种，手术切除和手术移植。手术切除治疗具有副作用小的特点，但是会产生并发症和创伤，虽然是主要治疗手段之一，不是所有的患者均可以使用。那么什么样的患者才可以采用手术切除治疗的方法呢？首先，要全身的情况比较好，没有腹水的现象存在，而且检查化验的的指标必须符合标准，在一定的范围内。另一个治疗方法是肝移植，主要是对无法进行手术切除的补充治疗。这种治疗方法能够彻底的去除硬化的肝组织和肿瘤，避免肝组织的恶化，目前是最彻底、最有效的治疗手段。肝移植的风险也比较大，还有就是肝源的问题，找到合适的肝源是比较困难的。经过专家对于治疗肝癌的不同手段进行对比，肝移植的存活率比其他治疗手段的存活率要高。能够进行肝移植患者的标准为，没有血管心烦和肝外转移，所有的肿瘤最大直径少于等于8，血清甲胎蛋白小于＜400ng/ML。
2、非手术治疗
局部治疗就属于非手术治疗的手段，近几年兴起的“射频消融治疗”、“动脉化疗栓塞”等方法。但是化疗对于肝癌的治疗效率比较低，所以也很少采用化疗治疗的手段。“分子靶向治疗”新药索拉非尼，用于晚期的癌症患者，可以延长患者的生存时间。
在日常生活中如何去预防肝癌的发生，我们从以下几点进行讲解：
1、定期检查
定期检查是预防肝癌产生的一个重要方法。在日常生活中要注意自己的身体变化，可以做一些自我检查，如果发现身体有什么肿块的出现，一定要到医院进一步的检查和治疗，防止病情的严重。而且患有慢性肝炎的患者患肝癌的几率更大，所以一定要重视起来，防止病情向肝癌的方向发展。
2、劳逸结合，防止过度劳累
有良好的的心态面对压力，不要过度劳累，是预防肝癌产生的重要因素。过度劳累会使身体的免疫力下降，进而导致身体内酸性物质的沉积；压力还会引起人的着急上火，精神紧张，毒火内陷。
3、生活要有规律
要有一个良好的生活作息规律，戒掉不好的生活习惯，保持身体的弱碱性体质，让癌症疾病远离自己；长期的夜不归宿，熬夜，打麻将等不规律的生活，会使体质酸化，患上癌症的风险加剧。一定要做到早睡早起的作息规律。
4、增强身体的免疫力
要想提升自身免疫力首先要保持良好的睡眠，人进入睡眠状态后，各种有益于增强免疫功能的作用过程便随之开始，每天睡眠少于7至8个小时就会导致患病几率的增加。当人的免疫力下降就容易发生癌变，所以说人体免疫力的高低与肝癌的发病率有很大的关系。因此，人们平时经常性的参加中等强度运动可以增强机体免疫系统的功能。
5、控制酒和吸烟的次数
经世界卫生组织预言，如果人们不酗酒，不吸烟，五年后，世界上的癌症患病率会大大的降低，而且长期酗酒、吸烟增加患癌症的几率。所以，人们在生活中一定要控制好饮酒和吸烟的次数。
6、远离致癌物，少吃刺激性强的食物
发霉焦糊的花生、大米、谷物等都会产生黄曲霉素，黄曲霉素是高强的致癌物，尤其是在南方以玉米为主食的地区。人们通常不会注意这个问题，坏了的食物也要吃掉，扔了会觉得是浪费，一次两次不会有什么不好的症状发生，长期的使用，身体一定会产生不良的反应，所以，要多食用一些碱性较高的食物。
那么说了这么多，告诉了大家肝癌产生的症状，以及预防肝癌发生的方法，因此，我们要养成良好的生活习惯，生活要有规律，劳逸结合不能过度的劳累，而且要戒掉抽烟、酗酒的坏习惯。希望大家能够时刻关注自己的身体变化，有不好症状发生，及时就诊，避免病情的恶化。最后祝大家生活愉快，身体健康。